東京の人気出張パーソナルトレーニングを比較!

女性も安心!東京の出張パーソナルトレーニング

    

女性専用出張パーソナルトレーニング

 

仕事や育児で忙しくて、ジムに通えない、あるいはジム通いが負担になっているという女性が増えています。
また、自宅で介護をする家族がいる、ペットがいて家を離れられないといった主婦の方もいます。
そんな現在、場所にとらわれずトレーニングができる出張パーソナルトレーニングは、今までになかった新しいサービスとして、女性たちから注目を集めています。

 

女性専門の出張パーソナルトレーニング

しかしながら、出張パーソナルトレーニングを利用したいけれど、ちょっと躊躇してしまう・・・という女性の方も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか?たとえば、公共の場ではなく、自宅などプライベートな空間で、男性トレーナーと1対1でトレーニングするのは何となく気恥ずかしいとか、抵抗があるとか、あなたはいかがでしょうか?
気にしない方は全く気にしないと思いますが、若い方や、どうしても気になる人にとっては、トレーニングの効果が半減する要因やストレスにさえなる可能性があります。
それでは自宅トレーニングの意味がありませんよね。
そんな方達にオススメしたいのが、女性専門の出張パーソナルトレーニングです。
ここ東京にも女性トレーナーのみが所属する、女性に特化した出張パーソナルトレーニングがありますが、女性による女性のための出張パーソナルトレーニングは、身体が近くなりがちなトレーニングでも、同性同士なので安心して取り組め、集中できると好評です。
あるいは、しなやかな女性らしいボディラインを目指し、筋肉と脂肪が程よく付くプログラムを提供していることも人気の理由でしょう。
ダイエットプランや、ボディメイクプラン、O脚・姿勢の矯正など、会社によってメニューもトレーニング方法もさまざまですが、出産後のボディメイクのプログラムを用意している出張パーソナルトレーニングは多く、その利用者も増えています。

女性目線に立って考えられているトレーニング内容

「産後の下半身が痩せない」、「骨盤のゆがみが気になる」、「たるんだヒップや太ももをなんとかしたい」といった産後特有の悩みは、体重を落とすだけではなかなか解消されることがありません。
産後の女性の身体は骨や筋肉、脂肪にアンバランスが生じているため、通常のトレーニングでは崩れたボディを改善することが難しいのです。
そんな女性の身体を研究し、効率的に、より美しいボディメイクが可能になるプログラムを提供し、産後1ヶ月から受講が可能、授乳期でも安心して受けられるといった会社もあります。
あるいは、整体の技術からもアプローチし、産後の骨盤矯正はもちろん、猫背や反り腰の改善、それに伴う肩こり・腰痛にも効果があるところもあります。
このように、女性に特化した出張パーソナルトレーニングは、出産などを含めた女性目線で作られているため、目的や要望に沿った効率的な効果が期待できると言えるでしょう。
女性特有の悩みなども女性トレーナーだからこそ相談しやすく、ケアしてもらえるというメリットもあるのではないでしょうか?
ところで、男性・女性の両方が所属している一般的な出張パーソナルトレーニングであっても、女性のクライアントには女性のトレーナーというように決まっている場合もあります。
あるいは、カウンセリングの際などに、女性トレーナー希望と伝えれば対応してもらえるでしょう。
また、マンションのジムなどを利用して、女性2~3人のグループに対応してくれる出張パーソナルトレーニングも多いので、複数でトレーニングを受けるのであれば、男性のトレーナーであっても平気な人は多いのではないでしょうか?

このように、女性が安心して受けられる出張パーソナルトレーニングの選択肢はさまざまありますので、興味を引くところがあればピックアップし、体験レッスンや無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか?実際に体験してから、自分の目的や性格に一番合ったところを見つけましょう。